北京天气很好。

保护眼睛

长时间盯着电脑屏幕，难免会让我们的眼睛疲劳不堪。这里，专家教您如何预防视疲劳。
　　专家介绍，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，给眼睛“放假”。
　　短假：用眨眼的方式对眼睛进行按摩。20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4~5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。

中长假：紧张精彩的比赛，往往让人盯上屏幕就很难转移视线。但专家认为，可以通过一些小办法强制给眼睛放“中长假”：比如利用喝茶、喝咖啡、上洗手间的间隙，尽量远眺放松，或用双手轻轻按揉眼眶周围。一般每隔1小时就要休息5~10分钟，每2~3小时连续使用电脑后，要休息10~15分钟。同时，由于人在看近物时，眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。

医生介绍，要防止眼睛疲劳，保护眼睛，还要注意电脑摆放、坐姿等细节问题。

近年来，网络电视逐步进入人们的视野。但是经过几年的发展，不尽人意。真正规模运营的地方并不多。而且，即使进行了规模运营了但是，并不盈利。那么问题出在哪里？

表面上来看是：内容限制监管、标准限制、技术不成熟等问题。实际上主要的问题还是：在业务发展的各个环节上没有任何一方能够驾驭整个价值链的参与者。造成内容提供商、运营商、设备提供商各自打着自己小算盘，影响产业的发展。

更深层次的问题是：网络电视的发展不能够像3G那样，影响国家总体经济，也就无法进入国家高层领导的视野。在政治、政策层面上无法得到足够的支持。从这个宏观意义上来说，网络电视业务不值得企业长期大规模投资的选择。

今天出差到南昌，以后三天南昌天气会大幅度降温，最低温度为1度，并且下小雨。